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Dieta y Nutrición

Foodie Friday

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Wrap de lechuga con pavo y queso

 

¿Está buscando una idea rápida y sin complicaciones para almorzar? Usar lechuga para reemplazar el pan y los wraps es un cambio tan fácil por una opción más saludable. Reduce en gran medida las calorías y los carbohidratos y aún así sabe muy bien. Puede usar las verduras que desee, pero hemos descubierto que la lechuga iceberg es la mejor para una envoltura. Simplemente agregue su carne preferida; El pollo rostizado, el pavo y los camarones son excelentes opciones ligeras. Luego agregue queso bajo en grasa como provolone, suizo o mozzarella. Finalmente, cubra con algunas verduras frescas en rodajas. También añadimos un poco de mostaza. La mayoría de los condimentos a base de mostaza son excelentes, pero evite los azucarados como las mostazas con miel. ¡Disfrute!

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